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Der Resilienz-Kompass
Wie Positive Psychologie, Achtsamkeit und innere Gelassenheit zu Mentaler Stärke führen
"Der Resilienz-Kompass" von Dr. med. Ingfried Hobert bietet ganzheitliche Strategien zur Steigerung der mentalen Stärke und emotionalen Stabilität durch die Kombination von positiver Psychologie, Achtsamkeit und Selbstreflexion. Mit praktischen Übungen und Methoden führt das Buch zu mehr Klarheit, Gelassenheit und einem bewussteren Leben in unsicheren Zeiten.
ISBN: 979-8345965832 | Erscheinungsjahr: 2024 | Seitenzahl: 257 | Maße: 15 x 23 cm | Auflage: 1. Auflage (Taschenbuch)
Versandbereit | 2-3 Werktage Lieferzeit
ÜBER "DER RESILIENZ KOMPASS"
In einer hektischen Welt voller Herausforderungen suchen immer mehr Menschen nach innerer Ruhe und emotionaler Stabilität. Der Ratgeber „Der Resilienz-Kompass“ ist dein zuverlässiger Begleiter auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Leben voller Resilienz und Selbstvertrauen. Dieses Buch vereint die wichtigsten Prinzipien der positiven Psychologie mit praktischen Achtsamkeitsübungen und stärkt dich auf dem Weg zu mehr Klarheit und innerer Balance.
Hinweis: Nach erfolgreicher Bezahlung finden alle Kunden einen Gutschein-Code in Höhe von 5 € in ihrem persönlichen Kundenkonto. Der Voucher kann ganz einfach bei einer zukünftigen Bestellung verwendet werden.
ÜBER DEN AUTOR
Dr. med. Ingfried Hobert
Dr. med. Ingfried Hobert ist Arzt für Ganzheitsmedizin und Ethnomedizin in eigener Praxis, Meditationslehrer, Seminarleiter und Autor zahlreicher Gesundheitsratgeber und Bücher über traditionelle Heilverfahren. Er hat ein eigenes ganzheitliches Therapiekonzept entwickelt, das Schulmedizin, Naturheilkunde und traditionelles Heilwissen anderer Kulturen miteinander verbindet.
